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Die junge Seniorin: Oma, die wie ein Supermodel aussieht

Date August 27, 2019 14:44

Linda Wood-Hoyte sieht auf den ersten Blick aus wie eine sehr fitte 40-jährige Frau. Aber lassen Sie sich von ihrem Aussehen nicht täuschen. Linda ist viel älter als Sie wahrscheinlich denken, und sie schockierte das Publikum bei der Rachael Ray Show, als sich herausstellte, wie alt sie wirklich ist.

Das Publikum wurde gebeten, zu erraten, wie alt Linda war, und die meisten Menschen schätzten, dass 45 Jahre alt sie war. Als sie enthüllte, dass sie eigentlich 74 ist, blieb allen die Sprache weg. Können Sie es glauben?

Linda ist es gewohnt, die Unfassbarkeit in den Augen der Menschen zu sehen, wenn sie ihnen ihr wirkliches Alter mitteilt. Das hat sie in einem ihrer vorherigen Interviews gesagt:

Wenn Leute herausfinden, dass ich 74 Jahre alt bin, sind sie normalerweise überrascht, manchmal können sie es nicht glauben, manchmal denken, ich mache Witze.

Alter ist nur eine Zahl!

Sie hat hart gearbeitet, um so unglaublich auszusehen, und glaubt, dass jeder in der Lage ist, ihrem Beispiel zu folgen:

Es gibt keinen Altersfaktor. Du kannst so viel tun, wie du imstande bist. Der Körper ist eine Maschine, du musst sie benutzen oder du verlierst ihn.

Apropos #Motivation! #Rückblick-Donnerstag! Ich erinnere mich, dass ich einige Sätze mit dieser LEGENDE an ihrem 70. GEBURTSTAG vor 4 Jahren gemacht habe! Ganz genau! Sie ist toll!

Wood-Hoytes Geheimnis besteht einfach darin, sich um ihren Körper zu kümmern. Sie hält den Guinness-Weltrekord für die älteste Frau, die eine 100-Pfund-Hantel (45kg) mit einem Arm oder eine 500-Pfund-Beinpresse (225kg) ausführt. Linda ist absolut unfassbar und eine unglaubliche Inspiration!

Fitness ist nicht alles. Hier ist Lindas Ernährungstipp

Wie jede andere Frau hat Linda bestimmte Lebensmittel, die ihren erstaunlichen Körperbau beeinträchtigen können, aber sie hat gelernt, sie zu kontrollieren. Ihr Tipp ist, gesunde Substitute zu entdecken und sich daran zu halten. Zum Beispiel kann sie nicht ohne Eis leben, also hat sie einen kalorienarmen gefrorenen Joghurt entdeckt, der ihr als Ersatz gefällt.

Die junge Seniorin: Oma, die wie ein Supermodel aussiehtT. L. Furrer / Shutterstock.com

Jeder kann ihrem Tipp folgen: Wenn Sie Kartoffeln lieben, ersetzen Sie sie durch Süßkartoffeln oder gebackenes Gemüse. Es gibt unzählige gesunde Versionen von dick machenden Ernährungsmitteln. Sie müssen nur die richtigen für Sie finden.

So verhindern Sie vorzeitiges Altern

Linda ist ein wunderbares Beispiel dafür, dass es in jedem Alter möglich ist, unglaublich auszusehen. Aber wussten Sie, dass es Möglichkeiten gibt, ein elegantes Altern und ein junges Aussehen zu gewährleisten? Hier sind einige davon:

  1. Die UV-Belastung durch den Gebrauch von LSF-Cremes und Make-Up schützen und kontrollieren.
  2. Nicht rauchen.
  3. Alkoholkonsum auf ein Minimum reduzieren.
  4. Immer genug schlafen.
  5. Keine extremen Diäten. Der Körper braucht Nährstoffe und Vitamine, die durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung bereitgestellt werden können.

Die junge Seniorin: Oma, die wie ein Supermodel aussiehtgoodluz / Shutterstock.com

Wir hoffen, diese Tipps werden sich als hilfreich erweisen.