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Ehrlicher Blog über den Kampf mit 70 kg und Faulheit: Beliebte Bloggerin teilte den Weg zu ihrem Gewichtsverlust

Lebensstil und Gesundheit

March 11, 2019 15:54 By Fabiosa

Jede Person hat ihre eigene "Beziehung" mit ihren zusätzlichen Pfunden. Sie treten aus verschiedenen Gründen auf und es gibt noch mehr Gründe, sich von ihnen zu trennen.

Ehrlicher Blog über den Kampf mit 70 kg und Faulheit: Beliebte Bloggerin teilte den Weg zu ihrem Gewichtsverlust

Gewöhnlich erkennen junge Frauen irgendwann, dass es keinen Weg mehr gibt, ihren Gewohnheiten und Wünschen nachzugehen. Aber selbst wenn sie die Bedeutung des Problems verstanden haben, können viele von ihnen ihr Leben nicht einfach ändern und fühlen sich deshalb unglücklich. Das betrifft jedoch nicht die Heldin unserer Geschichte: Die 24-jährige Olya hat 70 Kilo abgenommen. Sie startete sogar einen Blog, um ihre Erfahrungen zu teilen und andere zu inspirieren, sich den anstehenden Herausforderungen zu stellen.

Wissen Sie, warum es so viele fettleibige Menschen auf der Welt gibt? Einige von uns schätzen sich einfach falsch ein und wollen der Wahrheit nicht ins Auge sehen!

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Das Mädchen war seit ihrer Kindheit aufgrund der Lebensweise ihrer Familie fettleibig. Olyas Eltern sind Ärzte, also hatten sie in ihrem Haus immer viele leckere Sachen, besonders Süßigkeiten. Erst als Teenager erkannte das Mädchen, dass die Jungs nicht so sehr an ihr interessiert waren, wie an ihren schlankeren Altersgenossinnen.

Einer der Hauptgegner der Gewichtsabnahme ist die Gewohnheit, ständig etwas kauen zu wollen.

Olya sagte sich, sie solle die Süßigkeiten nicht mehr berühren, verlor jedoch immer wieder die Beherrschung und versteckte sich sogar vor ihren Verwandten, um sich mit einer „verbotenen“ Süßigkeit zu verwöhnen.

Das zweite Hauptproblem von Menschen mit Fettleibigkeit, nach Faulheit, ist die Opferrolle. Während ich fett und vollgestopft war, fühlte ich mich immer wie ein Opfer.

Da sie so unzufrieden mit ihrem Aussehen war, begann das Mädchen, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Sie wurde problemlos an einer renommierten Universität angenommen, fand neue Freunde und traf einen wunderbaren jungen Mann, den sie 2 Jahre nach ihrem Studium heiratete.

Ich habe oft von "wohlwollenden" Phrasen gehört, wie: "Na ja, du hast geheiratet, obwohl du dick warst, und du hast einen Arbeitsplatz, ein Auto..."

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Olya maß nicht nur das Gewicht, sondern auch die Lebensabschnitte mit ihren Kilos. Sie lernte ihren zukünftigen Ehemann in der Zeit von 113 kg bis 120 kg kennen, heiratete ihn mit 131 Kilo und erreichte ihren "Höhepunkt" mit 140 Kilo.

Die Tatsache, dass eine fette Person und eine glückliche Person zwei unterschiedliche Welten sind, erkannte sie im Alter von 21 Jahren. Sie hinterfragte schließlich ihre Prioritäten im Leben und weigerte sich Junkfood zu essen, machte auch Bewegung und wandte sich sogar an Kosmetologen.

 

Ich habe 2-3 Kraft- und 2-3 Cardio-Trainingseinheiten pro Woche. Beide Trainingsarten sind für die Fettverbrennung unerlässlich. Es ist wichtig, keine Angst vor dem Start zu haben. Als ich das Fitnessstudio zum ersten Mal betrat, schaffte ich es kaum, 10 Minuten auf einem Fahrrad zu trainieren. Ich war nass wie ein Schwein nach dem Regen.

Ich werde ehrlich antworten - als Person, die mehr als 70 Kilo verloren hat, ist alles gut mit meiner Haut. Jeder Tag und jedes Training bringt immer mehr Ergebnisse.

Olya verbarg nicht, dass sie manchmal alles aufgeben wollte, sich emotional erschöpft fühlte und auch Essstörungen bekam. Ihre Erfahrung ist jedoch besonders wertvoll, weil sie ihren Weg zu ihren Gewichtsabnahmeergebnissen offen beschrieben hat.

 

Sie selbst müssen ziemlich hart an sich arbeiten. Sie können einen Mentor, eine Firma oder ein Projekt finden, aber niemand wird das Gewicht für Sie abnehmen.

Ich bin absolut überzeugt, dass je mehr Menschen an Ihren Erfolg glauben und Sie unterstützen, desto näher und wahrscheinlicher werden Sie es erreichen!

Ihre Transformation beweist, dass nichts unmöglich ist. Sie müssen nur Ihre Lebensprioritäten überdenken und an sich selbst denken.

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