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Tschüss, Akne! Top-Model erzählt, wie sie Akne in nur wenigen Monaten durch einen Ernährungswechsel loswurde

Date February 28, 2019 13:57

Es ist ein Fehler zu glauben, dass Akne nur bei Teenager auftritt. Heute leiden viele 30-jährige Frauen und Männer unter dieser Erkrankung. Während die ersteren das Problem unter dem Makeup verbergen können, müssen die Letzteren andere Wege finden, um damit umzugehen. In unseren früheren Artikeln können Sie alles über Akne im Gesicht und auf dem Rücken lesen, auf welche gesundheitlichen Probleme Akne im Gesicht hindeuten können, sowie die Gründe, warum Menschen Pickel so gerne ausdrücken.

 

Публикация от G (@georgiagibbs_)

Heutzutage übernehmen immer mehr junge Menschen die Philosophie der Körperpositivität. Sie lassen nicht zu, dass einige „Unvollkommenheiten“ ihres Aussehens ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Das australische Model Georgia Gibbs hat an vielen Schönheitswettbewerben teilgenommen, beispielsweise an der Miss Universe Australia 2014, und ist derzeit eines der Gesichter von Sports Illustrated. Georgia ist erfolgreich, jung und schön. Was könnte sie über Probleme von Akne-Patienten wissen?

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Sie hatte sogar einen anstrengenden Kampf mit Akne. Sie dachte, es wurde durch Stress und Müdigkeit verursacht. Perfekt auf dem Cover von Hochglanzmagazinen, fühlte sie sich aber immer noch nicht wohl in ihrem Körper. Schließlich fand Georgia einen Weg, um das Problem zu lösen, und war mehr als glücklich, es mit ihren Abonnenten zu teilen.

 

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Das Mädchen hat ihren Lebensstil geändert – sie begann mit Yoga. Die Ernährungsumstellung war ein weiterer Schritt in Richtung schöne und reine Haut. Nun, die Lebensmittel, die das Model am meisten zu sich nimmt, sind Grünzeug, frisches oder gegrilltes Gemüse und Mangos. Dazu einige Proteine ​​und gesunde Fette aus Nüssen oder Kürbiskernen. Gibbs verzichtete auf Brei, Koffein, Zucker, Fruktose und Konservierungsstoffe. Obwohl sie ihre Ernährung auf eine gesündere umgestellt hat, gönnt sich Georgia immer noch einige Kleinigkeiten – dazu zählt auch dunkle Schokolade.

 

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Georgia Gibbs erinnert sich, dass sich Akne bei ihr schnell festsetzte: Nur in einem Monat war ihr Gesicht mit Pickeln bedeckt. Sie gab viel Geld aus, um dagegen anzukämpfen, erreichte jedoch nie den gewünschten Effekt und ihr Aussehen wurde ihr immer peinlicher. Allerdings halfen drei Monate gesunde und ausgewogene Ernährung dem Model, die schwere Akne loszuwerden, und sie verbesserte auch ihre psychische Gesundheit erheblich.

 

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Jede Person ist individuell und es gibt kein Allheilmittel gegen Akne, das für alle Menschen wirksam ist. An Georgias Beispiel sehen wir jedoch, dass selbst teure Medikamente und Kosmetika manchmal weniger bewirken als eine verantwortungsvolle Haltung gegenüber dem eigenen Körper. Vielleicht haben Sie Ihre eigenen bewährten Methoden, um Akne loszuwerden? Bitte teilen Sie diese mit uns!

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Dieser Artikel dient rein informativen Zwecken. Bevor einige dieser Informationen angewandt werden, sollte ein zertifizierter Experte zurate gezogen werden. Das Befolgen dieser Informationen kann gesundheitsschädlich sein. Die Redaktionsleitung verbürgt sich für keinerlei Ergebnisse und trägt keinerlei Verantwortung für Schäden und andere Konsequenzen, die sich aus dem Befolgen der obigen Informationen ergeben.