Hier ist der Grund, warum Zahnärzte empfehlen, die Zähne vor dem Frühstück zu putzen

Inspiration

July 11, 2017 19:15 By Fabiosa

Regelmäßiges Zähneputzen ist wichtig, aber sie in der richtigen Reihenfolge zu putzen ist auch wichtig. Viele Menschen haben ihren ganz eigenen Stil beim Prozess des Zahnputzens und haben die Gewohnheit, es vor dem Schlafen gehen zu tun. Das ist eine gute Sache, aber das Vermeiden vom Zähneputzen vor dem Frühstück, im Glauben dass es nicht notwendig sei, könnte eine schlechte Idee sein. Andererseits gibt es Situationen, in denen das Zähneputzen nach dem Essen mehr schädlich als nützlich sein kann. Sollte man seine Zähne vor oder nach dem Frühstück putzen?

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Vor dem Frühstück ist immer besser. Wenn du denkst, es sei besser, deine Zähne nach dem Frühstück zu putzen, um überschüssige Essensreste loszuwerden, dann liegst du nicht ganz richtig. Hier ist der Grund, warum Zahnärzte empfehlen, die Zähne vor dem Frühstück zu putzen: Während wir schlafen baut sich Zahnbelag auf.

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Das bedeutet, dass sich der Zahnbelag während der Nacht weiterentwickelt, auch wenn du deine Zähne geputzt hast, bevor du zu Bett gegangen bist. Plaque wird durch Bakterien verursacht, die an den Oberflächen der Zähne haften. Diese Bakterien ernähren sich von den Lebensmitteln und geben Säuren ab, die den Zahnschmelz schwächen können. Man kann dieses Ansammeln von Zahnbelag loswerden, wenn man vor dem Frühstück die Zähne putzt, außerdem gibt dies deinen Zähnen eine Fluorid-Schutzschicht, die die negativen Auswirkungen von Zucker und Säuren, die du während des Frühstücks konsumierst, begrenzt.

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Zähneputzen nach dem Frühstück kann Zahnschmelz beschädigen. Du solltest es direkt nach dem Frühstück vermeiden, weil durch das Abschaben der glatte Zahnschmelz entfernt werden kann und die Säuren in die Zähne eindringen können. Dennoch, wenn du Lebensmittelpartikel im Mund loswerden möchtest, ist die Lösung einfach. Du kannst ein Mundwasser ohne Alkohol oder einfach nur Wasser zum spülen verwenden.


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